Ingredientes:1 xícara (chá) de quinoa2 xícaras (chá) de água1 cebola roxa picada cubos pequenos½ alho-poró em rodelas finasRaspas de 1 limão sicilianoSuco de 1/2 limão sicilianoRaspas de ½ limão tahitiSuco de ½ limão tahiti3 colheres (sopa) de hortelã picada100g de tomate-cereja50g de nozes2 colheres (sopa) de semente de abóbora4 colheres (sopa) de azeite extravirgemPimenta síria …
Ingredientes2 xícaras de farinha de linhaça dourada5 claras de ovo2 ovos inteiros½ xícara de água5 colheres de sopa de óleo vegetal1 colher de sopa de fermento químico1 colher de chá de sal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Modo de preparoMisture todos os ingredientes secos numa tigela. Em outro recipiente bata os ovos e as claras até espumar, depois adicione a …
Ingredientes: 1 ovo ½ xícara de (chá) de açúcar demerara 1 colher de (sopa) de mel ¾ de xícara de (chá) de amêndoas trituradas ½ xícara (chá) de mix de cereais (chia, amaranto, açaí, mirtilo, maçã e uva-passa) 1 xícara de (chá) de farinha de arroz 1 colher de (sopa) de cacau 1 colher de …
Ingredientes 250g de grão de bico cozido 1 xícara de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de azeite extra virgem Frango desfiada e temperado a gosto Sal a gosto Modo de Preparo No processador misture o grão de bico, linhaça, azeite e o sal. Bata até formar uma massa uniforme semelhante a massa …
Ingredientes: 1/3 xic chá de quinoa em grãos crua 1 xic chá de agua 400g de carne moída magra 1/2 cebola média hortelã Sal e pimenta síria ou do reino Modo de preparo: Processe a cebola e a hortelã até formar uma pasta.Coloque a quinoa para cozinhar junto com 1 xícara de chá de água.Coloque …
Ingredientes 1 colher (café) de fermento em pó 1 colher (sobremesa) de óleo de coco ou azeite de oliva 1 ovo 1 colher (sopa) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de aveia 1 colher (chá) de chia Sal a gosto Modo de preparo Em um pacote, quebre o ovo e bata-o com um garfo. Acrescente …
Ingredientes 2 xícaras (chá) de grão de bico cozido 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola média picada 2 dentes de alho amassados Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 xícara (chá) de extrato de tomate 1 xícara (chá) de creme de leite Modo de preparo Leve uma panela ao …
Suco detox com chia e limão: Ingredientes 1 colher de sopa de chia Suco de ½ limão 1 folha de couve picada 100 ml de água Modo de preparo Coloque tudo no liquidificador e bata Suco detox com chia e uva: Ingredientes 1 …
Ingredientes 500g de grão de bico cozido 1 cebola grande ralada Suco de 1 limão 1/5 colher de sopa de sal Pimenta branca a gosto Modo de Preparo Bata o grão de bico cozido no liquidificador, adicionando água para ajudar o processo; Misture com os demais ingredientes; A textura …
Ingredientes 3 colheres de sopa de óleo de coco 1 xícara de chá de farinha de grão-de-bico 1 xícara de chá de leite de amêndoas ¾ de xícara de chá de açúcar 3 colheres de sopa de cacau em pó ½ xícara de chá de cacau em lascas Modo …
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