Ingredientes3 ovos⅓ de xícara (chá) de óleo de coco½ xícara (chá) de iogurte integral natural1 xícara (chá) de açúcar demerara1 e ¼ de xícara (chá) de farinha de trigo integral¾ de xícara (chá) de aveia em flocos1 colher (sopa) de fermento em pó1 colher (sopa) de canela em pó2 maçãs raladas1 maçã em fatias Modo …
Ingredientes½ alface americana cortada em tiras½ maço de rúcula1 xícara (chá) de repolho cortado em tiras finas1 pepino cortado em cubos1 manga cortada em cubos1 xícara (chá) de lentilha cozida e escorrida1 polpa congelada de abacaxi com hortelã1 cebola pequena picada1 tomate sem sementes3 colheres (sopa) de azeite extravirgem2 colheres (sopa) de salsa picadaSal e …
Ingredientes250g de peito de frango1 colher (sopa) de azeite extravirgem½ cebola picada3 colheres (sopa) de farinha de chiaSal e pimenta-do-reino moída na hora a gosto½ colher (chá) de cúrcuma150g de queijo tipo cottage1 colher (sopa) de salsa picada2 colheres (sopa) de farinha de trigo integral Modo de preparoCozinhe o frango na água com uma pitada …
Ingredientes⅓ de xícara (chá) de leite zero lactose½ xícara (chá) de aveia em flocos finos½ xícara (chá) de farinha de aveia integral1 colher (sopa) de açúcar demerara1 ovo orgânico1 colher (sopa) de óleo de coco½ colher (chá) de fermento em pó2 bananas maduras orgânicas cortadas em rodelas2 colheres (sopa) de mel Modo de preparoEm um …
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