Ingredientes 2 xícaras de quinoa cozida 2 ovos ½ colher (café) de cúrcuma Sal rosa e pimenta-do-reino a gosto 4 colheres (sopa) de molho caseiro de tomate 1 xícara de mussarela light 1 tomate em rodelas Orégano a gosto Modo de Preparo Em uma tigela, misture a quinoa com os ovos, a cúrcuma e tempere …
Ingredientes: 1/3 xic chá de quinoa em grãos crua 1 xic chá de agua 400g de carne moída magra 1/2 cebola média hortelã Sal e pimenta síria ou do reino Modo de preparo: Processe a cebola e a hortelã até formar uma pasta.Coloque a quinoa para cozinhar junto com 1 xícara de chá de água.Coloque …
Ingredientes 400 gramas de peito de frango moído 1 cebola ralada 1 ovo 1/2 xícara (chá) de aveia em flocos finos Sal a gosto Salsinha picada a gosto Modo de preparo Misture bem o frango moído, a cebola, o ovo, a aveia, o sal e a salsa. Modele os hambúrgueres e leve à geladeira por …
Ingredientes 4 xícaras (chá) de melancia em cubos 2 xícaras (chá) de morango Suco de 1/2 limão 1 colher (sopa) de semente de chia Gelo a gosto Modo de preparo No liquidificador, bata a melancia, o morango e o suco de limão. Coe e misture o líquido às sementes de chia. Deixe hidratar por cerca …
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