Ingredientes:4 ovos1 e 1/2 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico1 colher (chá) rasa de sal4 colheres (sopa) de água2 colheres (chá) de fermento em pó Modo de preparo:Em uma tigela, misture todos os ingredientes até formar uma massa homogênea. Despeje a massa em forminhas de cupcake. Leve ao forno pré-aquecido a 180 graus por 30 …
Ingredientes:1 cebola média cortada em cubos3 colheres (sopa) de azeite de oliva1 xícara (chá) de farinha de grão-de-bico1 colher (chá) de sal1/3 xícara (chá) de farinha de aveia1 colher (sopa) de farinha de linhaça1 colher (sopa) de chimichurriCebolinha a gosto para decorar Modo de preparo:Em uma frigideira refogue a cebola no azeite e adicione a …
Ingredientes:5 bananas amassadas3 ovos inteiros4 colheres de sopa de manteiga1 e 1/2 xícara (chá) de açúcar1 xícara (chá) de farinha de trigo1 xícara (chá) de aveia1 colher (sopa) rasa de fermento em pó4 colheres (sopa) de açúcar1 e 1/2 colher (sopa) de canela em pó Modo de preparo:No liquidificador bata a banana, os ovos, a …
Ingredientes:250g de mandioca cozida e amassada250g de polvilho doce ou azedo1/2 colher (sopa) de chia1 colher (chá) de sal75ml de azeite1 colher (chá) de açafrão1 colher (sopa) de oréganoÁgua o quanto baste Modo de preparo:Misture os ingredientes secos em uma tigela. Adicione o azeite e misture até virar uma farofinhaJunte a mandioca e comece a …
Ingredientes:1 xícara (chá) de quinoa2 xícaras (chá) de água1 cebola roxa picada cubos pequenos½ alho-poró em rodelas finasRaspas de 1 limão sicilianoSuco de 1/2 limão sicilianoRaspas de ½ limão tahitiSuco de ½ limão tahiti3 colheres (sopa) de hortelã picada100g de tomate-cereja50g de nozes2 colheres (sopa) de semente de abóbora4 colheres (sopa) de azeite extravirgemPimenta síria …
Ingredientes2 xícaras de farinha de linhaça dourada5 claras de ovo2 ovos inteiros½ xícara de água5 colheres de sopa de óleo vegetal1 colher de sopa de fermento químico1 colher de chá de sal. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀Modo de preparoMisture todos os ingredientes secos numa tigela. Em outro recipiente bata os ovos e as claras até espumar, depois adicione a …
Ingredientes: 1 ovo ½ xícara de (chá) de açúcar demerara 1 colher de (sopa) de mel ¾ de xícara de (chá) de amêndoas trituradas ½ xícara (chá) de mix de cereais (chia, amaranto, açaí, mirtilo, maçã e uva-passa) 1 xícara de (chá) de farinha de arroz 1 colher de (sopa) de cacau 1 colher de …
Ingredientes 250g de grão de bico cozido 1 xícara de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de azeite extra virgem Frango desfiada e temperado a gosto Sal a gosto Modo de Preparo No processador misture o grão de bico, linhaça, azeite e o sal. Bata até formar uma massa uniforme semelhante a massa …
Ingredientes: 1/3 xic chá de quinoa em grãos crua 1 xic chá de agua 400g de carne moída magra 1/2 cebola média hortelã Sal e pimenta síria ou do reino Modo de preparo: Processe a cebola e a hortelã até formar uma pasta.Coloque a quinoa para cozinhar junto com 1 xícara de chá de água.Coloque …
Ingredientes 1 colher (café) de fermento em pó 1 colher (sobremesa) de óleo de coco ou azeite de oliva 1 ovo 1 colher (sopa) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de aveia 1 colher (chá) de chia Sal a gosto Modo de preparo Em um pacote, quebre o ovo e bata-o com um garfo. Acrescente …
