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Grãos Integrais

Grãos integrais: benefícios e como identificá-los nos produtos

Os grãos integrais vêm ganhando espaço nas refeições dos brasileiros, que estão cada vez mais conscientes sobre manter bons hábitos alimentares.  Esse tipo de alimento, na sua forma mais natural, está sempre na lista das dietas saudáveis por possuir boas características nutricionais. Além disso, são fáceis de inserir em receitas tradicionais.  Atualmente, não é difícil …

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