Ingredientes 100g de lentilha 1 tomate picado em cubos 30g de alho-poró 2 dentes de alho picadinhos Azeite e Sal Modo de Preparo Cozinhe as lentilhas (não deixe muito mole) e escorra a água Em uma panela, esquente dois fios de azeite e doure o alho. Depois, acrescente ao …
Ingredientes 1 xícara de chá de grão-de-bico 1 ovo 2 colheres (sopa) de manteiga derretida 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (chá) de sal 3 litros de água com uma pitada de sal Modo de preparo Deixe …
Ingredientes 1 xícara de chá de quinoa cozida 3/4 xícara de chá de grão de bico cozido 6 tomates cerejas cortados ao meio Folhas de manjericão picadas 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 1 colher de chá de suco de limão Sal e …
Ingredientes • 3 colheres (sopa) de chia • 200 ml de leite • ½ banana prata em rodelas • 2 colheres (sopa) de coco ralado • 1 colher (sopa) de mel …
Ingredientes • 500g de carne de boi cortada em cubos pequenos • Sal a gosto • Pimenta-do-reino a gosto • Azeite a gosto • 2 …
Ingredientes • 1 e 1/2 copo de grão-de-bico • 3 copos (240 ml cada) de água • 1/2 cebola bem picada • 2 dentes de alho picados • 1/2 copo de alho-poró picado • …
Ingredientes • 1 copo de iogurte natural • 4 morangos médios congelados • 1 colher (sopa) de semente de chia • Adoçar a gosto …
Ingredientes • 1,0 colher (sopa) de Semente de chia • 100,0 gramas de Iogurte grego tradicional Nestlé • 1,0 colher (sopa) de Cacau em pó • …
Ingredientes • 6 colheres (sopa) de óleo • 1 kg de peito de frango, sem osso, cortado em pedaços de 2 cm • 2 cebolas médias picadas …
Ingredientes • 250g de feijão azuki • 100g de cebola • 20g de alho • 1 maço de cheiro verde • 200g de lingüiça calabresa defumada …
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