Ingredientes
• 2 colheres (sopa) de chia
• 2/3 xícara (chá) de leite de coco
• 1/3 xícara (chá) de água
• 2 unidades de nozes picadas
• frutas vermelhas
• Opcional: adoçante ou açúcar a gosto
Modo de preparo
- Em um pote de vidro misture a chia, o leite de coco, a água e o adoçante (opcional);
- Por último, acrescente como frutas vermelhas e como nozes;
- Deixe na geladeira por no mínimo 2 horas antes de servir.
