Pudim de chia
Ingredientes • 2 colheres (sopa) de chia • 2/3 xícara (chá) de leite de coco • 1/3 xícara (chá) de água • 2 unidades de nozes picadas …
Mês: junho 2020
Hambúrguer de lentilha e aveia
Ingredientes • 500g de lentilha cozida • 200g de aveia em flocos • 1 abobrinha ralada • 1 cenoura ralada • 6 …
Omelete de grão de bico
Ingredientes • 1 xícara de grão de bico (deixe de molho por 12 horas) • 1 xícara (chá) de água • 2 colheres (café) de óleo de coco …
Picolé de framboesa e chia
Ingredientes • 1 xícara (chá) de framboesa congelada • 1 xícara (chá) de morango (pode ser congelado) • 1/3 xícara (chá) de sementes de chia • …
