Ingredientes:
2 bananas-nanica maduras
1 xícara (chá) de morangos
1 colher (sopa) de semente de chia
2 colheres (sopa) de aveia em flocos
1 ½ xícara (chá) de leite gelado
Modo de preparo
Em um liquidificador bata os ingredientes até obter uma mistura homogênea. Sirva a seguir.
