Ingredientes 250g de grão de bico cozido 1 xícara de farinha de linhaça dourada 2 colheres de sopa de azeite extra virgem Frango desfiada e temperado a gosto Sal a gosto Modo de Preparo No processador misture o grão de bico, linhaça, azeite e o sal. Bata até formar uma massa uniforme semelhante a massa …
Ingredientes: 1/3 xic chá de quinoa em grãos crua 1 xic chá de agua 400g de carne moída magra 1/2 cebola média hortelã Sal e pimenta síria ou do reino Modo de preparo: Processe a cebola e a hortelã até formar uma pasta.Coloque a quinoa para cozinhar junto com 1 xícara de chá de água.Coloque …
Ingredientes 1 colher (café) de fermento em pó 1 colher (sobremesa) de óleo de coco ou azeite de oliva 1 ovo 1 colher (sopa) de leite desnatado 3 colheres (sopa) de aveia 1 colher (chá) de chia Sal a gosto Modo de preparo Em um pacote, quebre o ovo e bata-o com um garfo. Acrescente …
Ingredientes 2 xícaras (chá) de grão de bico cozido 2 colheres (sopa) de azeite 1 cebola média picada 2 dentes de alho amassados Sal e pimenta-do-reino a gosto 1 xícara (chá) de extrato de tomate 1 xícara (chá) de creme de leite Modo de preparo Leve uma panela ao …
Suco detox com chia e limão: Ingredientes 1 colher de sopa de chia Suco de ½ limão 1 folha de couve picada 100 ml de água Modo de preparo Coloque tudo no liquidificador e bata Suco detox com chia e uva: Ingredientes 1 …
Ingredientes 500g de grão de bico cozido 1 cebola grande ralada Suco de 1 limão 1/5 colher de sopa de sal Pimenta branca a gosto Modo de Preparo Bata o grão de bico cozido no liquidificador, adicionando água para ajudar o processo; Misture com os demais ingredientes; A textura …
Ingredientes 3 colheres de sopa de óleo de coco 1 xícara de chá de farinha de grão-de-bico 1 xícara de chá de leite de amêndoas ¾ de xícara de chá de açúcar 3 colheres de sopa de cacau em pó ½ xícara de chá de cacau em lascas Modo …
Ingredientes 100g de lentilha 1 tomate picado em cubos 30g de alho-poró 2 dentes de alho picadinhos Azeite e Sal Modo de Preparo Cozinhe as lentilhas (não deixe muito mole) e escorra a água Em uma panela, esquente dois fios de azeite e doure o alho. Depois, acrescente ao …
Ingredientes 1 xícara de chá de grão-de-bico 1 ovo 2 colheres (sopa) de manteiga derretida 1/2 xícara de chá de farinha de trigo 2 colheres (sopa) de azeite de oliva 1 colher (chá) de sal 3 litros de água com uma pitada de sal Modo de preparo Deixe …
Ingredientes 1 xícara de chá de quinoa cozida 3/4 xícara de chá de grão de bico cozido 6 tomates cerejas cortados ao meio Folhas de manjericão picadas 2 colheres de sopa de azeite de oliva 1 colher de sopa de vinagre balsâmico 1 colher de chá de suco de limão Sal e …
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