Shake

Shake de melancia, morango e chia

  • Ingredientes
  • 4 xícaras (chá) de melancia em cubos
  • 2 xícaras (chá) de morango
  • Suco de 1/2 limão
  • 1 colher (sopa) de semente de chia
  • Gelo a gosto
  • Modo de preparo
  • No liquidificador, bata a melancia, o morango e o suco de limão.
  • Coe e misture o líquido às sementes de chia. Deixe hidratar por cerca de 15 minutos.
  • Acrescente o gelo e está pronto!

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